不要迷信10000小時(shí)法則，有些運(yùn)動(dòng)員生來就有其他人無法企及的天賦

有人曾對(duì)斯蒂芬·霍爾姆說，他個(gè)子太矮，不適合跳高。但在2004年的奧運(yùn)會(huì)上，他用為祖國瑞典贏得的一枚金牌證明，自己已經(jīng)蛻變成了一名出色的跳高運(yùn)動(dòng)員。15年來，他人生的每一步都在鍥而不舍地朝著這一目標(biāo)邁進(jìn)。讀書時(shí)，如果計(jì)劃讀到第225頁，他會(huì)強(qiáng)迫自己堅(jiān)持讀到第240頁，借此養(yǎng)成超額完成目標(biāo)的思維習(xí)慣。“一切的一切都在于一萬小時(shí)法則，”他對(duì)《體育基因》一書的作者大衛(wèi)·愛普斯坦說。年輕時(shí)，其他跳高運(yùn)動(dòng)員也曾擊敗他，但是他們現(xiàn)在又在哪里呢？

2007年，作為熱門選手，他參加了在日本舉行的世界錦標(biāo)賽，遇到了一位從未耳聞的對(duì)手：來自巴哈馬的唐納德·托馬斯。八個(gè)月前，因打賭后一時(shí)興起，托馬斯開始練習(xí)跳高。他坦承，自己覺得跳高“有一點(diǎn)兒無聊”。他訓(xùn)練懈怠，動(dòng)作一塌糊涂，甚至不按教練的要求穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋。但他有一個(gè)很大的優(yōu)勢(shì)：與其他人相比，他的跟腱能夠儲(chǔ)存更多的彈性勢(shì)能。就在那一年，盡管姿態(tài)并不優(yōu)美，但托馬斯還是成功地躍過了最高的橫桿，贏得了比賽。

跟奧運(yùn)健兒們交流，你大多會(huì)聽到與本文開頭的人物傳奇類似的勵(lì)志故事——主題不外乎他們?nèi)绾巫袷罔F一般的紀(jì)律，如何克服初期的重重困難。被問到怎樣才能成功時(shí)，邁克爾·菲爾普斯并不會(huì)過多地提及給他帶來好運(yùn)的先天優(yōu)勢(shì)：他不但有一雙魚鰭一樣的大腳，臂展更是達(dá)到了驚人的6英尺7英寸相反，他只會(huì)說：“只要敢于夢(mèng)想，就能獲得成功”；要么就是“想象力放得越開，游的就越快

在精英體育領(lǐng)域，對(duì)刻苦訓(xùn)練和頑強(qiáng)意志的推崇遠(yuǎn)勝于其他領(lǐng)域。畢竟，這一信念是無數(shù)教練和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家賴以立身的手段，更不用說奧運(yùn)健兒在開啟第二職業(yè)時(shí)，還要借此將金牌帶來的榮耀變現(xiàn)，向公眾兜售“人生經(jīng)驗(yàn)

但是，對(duì)拼搏精神的崇尚遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育范疇，已經(jīng)擴(kuò)展到了更廣泛的社會(huì)層面，且日甚一日。我認(rèn)為，這種現(xiàn)象可能源自馬爾科姆·格拉德威爾于2008年出版的《異類》一書。經(jīng)該書普及，“10000小時(shí)法則”廣為人知。根據(jù)這一法則，努力不僅是成功的必備要素，而且是充分條件。這一概念激發(fā)了公眾的興趣，并被引入到了從小提琴手到對(duì)沖基金交易員等各行各業(yè)的培訓(xùn)項(xiàng)目中?！叭巳硕家弑M全力”的理念也迅速擴(kuò)展到了當(dāng)今蓬勃發(fā)展的自我提升領(lǐng)域，而該領(lǐng)域又與在線商業(yè)咨詢存在融合比如，在 YouTube上便隨處可見各種商業(yè)領(lǐng)袖，勸告人們要在凌晨4點(diǎn)起床，遠(yuǎn)離社交生活。

但是，奧運(yùn)賽場(chǎng)同樣也是最常見到努力神話破滅的舞臺(tái)。天賦同樣重要。近60%的職業(yè)棒球運(yùn)動(dòng)員天生就有優(yōu)秀的深度感知能力。因基因突變，在越野滑雪項(xiàng)目上奪得七枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌的埃羅·門蒂蘭塔比常人擁有更多的紅細(xì)胞。努力固然重要，但并非每個(gè)人都能通過努力到達(dá)頂峰。這才是奧運(yùn)會(huì)給我們的真正啟示

之所以要打破努力神話，還有另外一個(gè)原因。因?yàn)?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; letter-spacing: 0.034em; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">它忽略了這樣一種情況：在父母資源有限且從小沒有接受過密集訓(xùn)練的孩子中，有人也可能在之后的人生中獲得冠軍。這也是奧運(yùn)會(huì)給我們的啟示。天賦很重要，而且獲得天賦有無數(shù)種途徑